YAZIO

YAZIO ist eine verbreitete Anwendung zur Kalorienzählung, Ernährungsanalyse und zum Verfolgen von Intervallfasten. Die App unterstützt Nutzer dabei, persönliche Gesundheitsziele wie Gewichtsverlust, Muskelaufbau oder eine ausgewogene Ernährung durch präzises Protokollieren von Mahlzeiten zu erreichen. Über eine umfangreiche Lebensmitteldatenbank mit Barcode-Scanner lassen sich eingenommene Speisen schnell erfassen und hinsichtlich Kalorien sowie Makronährstoffen auswerten.

Neben dem klassischen Ernährungstagebuch bietet YAZIO integrierte Fasten-Timer für verschiedene Intervallfasten-Methoden wie 16:8 oder 5:2. Nutzer erhalten detaillierte Statistiken über ihre Nährstoffverteilung (Kohlenhydrate, Proteine, Fette) sowie Einblicke in ihre tägliche Energiebilanz. Durch die Synchronisation mit Fitness-Trackern und Gesundheits-Apps werden verbrauchte Kalorien automatisch in das Tagesbudget eingerechnet.

In der kostenfreien Basisversion stehen grundlegende Tracking-Funktionen zur Verfügung, während die gebührenpflichtige PRO-Version erweiterte Analysen, individuelle Rezepte und spezifische Ernährungspläne freischaltet. YAZIO richtet sich primär an Einzelpersonen im Endverbrauchersegment und wird plattformübergreifend auf Smartphones sowie Tablets genutzt. Die Anwendung unterstützt viele gängige Sprachen und wird weltweit von Millionen Menschen zur täglichen Ernährungskontrolle eingesetzt.

• Kalorienzähler und Barcode-Scanner — Erfasst Mahlzeiten mühelos über eine riesige Lebensmitteldatenbank oder durch Einscannen von Produkt-Barcodes. Die App berechnet automatisch Kalorien, Kohlenhydrate, Proteine und Fette für jede Mahlzeit.
• Intervallfasten-Tracker — Bietet vorgefertigte und anpassbare Fasten-Timer für gängige Methoden wie 16:8, 14:10 oder 20:4. Der Tracker erinnert an Fastenphasen und begleitet Nutzer mit nützlichen Tipps während der Fastenzeiten.
• Rezeptdatenbank und Ernährungspläne — Enthält Hunderte von Ernährungsberatern entwickelte Rezepte für verschiedene Ernährungsformen wie Low Carb, Keto oder High Protein. Integrierte Ernährungspläne erleichtern die Vorbereitung von Mahlzeiten im Alltag.

YAZIO richtet sich an gesundheitsbewusste Einzelpersonen, Sportler und Menschen mit Abnehmzielen. Es eignet sich ideal für Personen, die ihre tägliche Nährstoffzufuhr genau überwachen oder strukturierte Intervallfasten-Routinen etablieren möchten.

Ein Nutzer möchte nachhaltig Körperfett reduzieren und gleichzeitig sicherstellen, ausreichend Protein für den Muskelerhalt aufzunehmen. Er nutzt YAZIO morgens, mittags und abends, um alle verzehrten Lebensmittel per Barcode-Scanner zu protokollieren. Zudem koppelt er seine Smartwatch, damit verbrannte Kalorien aus dem Training automatisch gegengerechnet werden. Über die Wochenübersicht behält er sein Kaloriendefizit präzise im Blick und passt seine Speisen bei Bedarf an. So erreicht er Schritt für Schritt seine Zielwerte, ohne auf eine ausgewogene Ernährung verzichten zu müssen.

• YAZIO richtet sich an gesundheitsbewusste Einzelpersonen, Sportler und Menschen mit Abnehmzielen. Es eignet sich ideal für Personen, die ihre tägliche Nährstoffzufuhr genau überwachen oder strukturierte Intervallfasten-Routinen etablieren möchten.
• Ein Nutzer möchte nachhaltig Körperfett reduzieren und gleichzeitig sicherstellen, ausreichend Protein für den Muskelerhalt aufzunehmen.
• Kalorienzähler und Barcode-Scanner: Erfasst Mahlzeiten mühelos über eine riesige Lebensmitteldatenbank oder durch Einscannen von Produkt-Barcodes. Die App berechnet automatisch Kalorien, Kohlenhydrate, Proteine und Fette für jede Mahlzeit.
• Intervallfasten-Tracker: Bietet vorgefertigte und anpassbare Fasten-Timer für gängige Methoden wie 16:8, 14:10 oder 20:4. Der Tracker erinnert an Fastenphasen und begleitet Nutzer mit nützlichen Tipps während der Fastenzeiten.
• Rezeptdatenbank und Ernährungspläne: Enthält Hunderte von Ernährungsberatern entwickelte Rezepte für verschiedene Ernährungsformen wie Low Carb, Keto oder High Protein. Integrierte Ernährungspläne erleichtern die Vorbereitung von Mahlzeiten im Alltag.

Nicht empfohlen ist die Nutzung für Personen mit einer Historie von Essstörungen, da das akribische Zählen von Kalorien Rückfälle begünstigen kann. Auch für Unternehmen, die eine B2B-Plattform zur betrieblichen Gesundheitsförderung mit zentraler Benutzerverwaltung suchen, ist das reine B2C-Tool ungeeignet.

• Cara Care — Kostenlos · Sitz: Berlin, Deutschland · DSGVO / EU
• Endel — Freemium · Sitz: Berlin, Deutschland · Unklar
• Foodvisor — Freemium · Sitz: Paris, Frankreich · DSGVO / EU
• Lifesum — Freemium · Sitz: Stockholm, Schweden · DSGVO / EU
• MacroFactor — Paid · Sitz: Raleigh, Vereinigte Staaten · US-Cloud